Jag heter Lena Malmsäter och är certifierad Rosenterapeut sedan hösten 2017, jag är även diplomerad avspännings- och stresspedagog (Sverigehälsan 2022/23)

Jag erbjuder behandlingar i Rosenmetoden nära t-banestation Gärdet i Stockholm. 

Utbildningen till Rosenterapeut pågick under drygt tre år hos Axelsons Gymnastiska Institut, där jag deltog i kurser i Sverige och i Bosnien och därefter 24 månaders "praktikår" där jag gav 350 elevbehandlingar.

Namnet TrueYou kom jag på då det är något som jag brinner för; att alla människor ska få möjligheten att upptäcka vem vi är i vår innersta fulla potential och leva det liv som känns sant och viktigt för var och en av oss.

Vi är alla olika och den uppväxt vi haft och det samhälle vi lever i, och som formar oss, kan lätt få oss att tro att vi behöver vara någonting annat än vad den sanna rösten längst inom oss pockar på om.

I stillhet, närvaro och avspänning kan vi lära oss mycket om vad den rösten vill säga oss.

Jag har länge varit intresserad av helhetshälsa och friskvård och prövat många olika behandlingsmetoder för eget välmående. Jag ser det som mitt ansvar att ta hand om mig på bästa sätt och tror mycket på förebyggande friskvård och medvetna val för att undvika ohälsa.

När jag prövade Rosenmetoden så upptäckte jag något för mig helt nytt.

Det var en inkännande metod där kroppens muskelspänningar visade vägen och där jag fick möjlighet att möta alla sorters olika känslor som kom upp utan värderingar eller goda råd.

Något som är oerhört läkande i sig.

Jag som är van att tänka ut lösningar och ge mig själv svar upptäckte att vissa saker som jag trodde var sanna, inte var det. Min kropp visade vägen till en fördjupad förståelse om mig själv.

För mig är Rosenmetoden ett fredsarbete. Då vi kommer i balans och sluter fred med oss själva så startar vi inga konflikter och krig.

Det här har blivit än tydligare för mig under de kurser jag deltagit i Sarajevo, Bosnien.

Som Marion Rosen, grundare av Rosenmetoden, uttryckte det:

”Det tycktes mig länge som om Rosenmetodens yttersta mål var personlig, individuell transformation, och i många år kändes det tillräckligt. Men målet har utvecklats bortom den enskilda individens inre läkning – jag ser att metoden kan förändra sättet att interagera i familjer, på arbetsplatser och i världen. Rosenmetodens arbete börjar med individen och hennes eller hans inre utveckling, men det slutar inte där. Den inre utvecklingen sprider sig som krusningar på vattenytan. Och det fantastiska är att det aldrig tar slut. Vi vet inte vart det kommer att leda – möjligheterna är oändliga.”

En kort film med ett samtal om Rosenmetoden i Balkan, med läraren Annika Minnbergh och kursdeltagarna Lejla, Sandra och Rizlen.

Bilden är tagen under en kursvecka i Sarajevo,

Bosnien och jag är där tillsammans med lärarna

Annika Minnbergh och Yrsa Kjerrgren.