Rosenmetoden är en avslappningsmetod som med hjälp av lätt beröring syftar till att lösa upp muskelspänningar.

Det är en lyhörd och ”lyhänt” metod där musklerna påminns om att de kan få vila och, om de är redo att slappna av, i sin tur ger möjlighet att lösa upp mentala och emotionella blockeringar.

Sedan de tidiga barnaåren har vi små och stora upplevelser som vi ibland förtränger och gömmer i vårt undermedvetna. Dessa upplevelser visar sig ofta som kroppsminnen och tar sig till exempel i uttryck som muskelspänningar och en hämmad andning.

Då kroppen befrias från stress och muskelspänningar får vi återigen tillgång till de resurser som suttit som bundet livskapital inom oss, och därmed öppnas nya möjligheter till utveckling och att få uppleva vilka vi egentligen är – bortom smärta, muskelspänning och brist på energi.

När du känner din kropp så kan du lättare hämta stöd och trygghet i dig själv och bli mindre känslig för stress och andra påfrestningar i livet.

Metoden är utvecklad av Marion Rosen, född 1914 i Tyskland och verksam som sjukgymnast. Hon kallade Rosenmetoden för ”massage för själen”, men egentligen är det en metod för beröring och förändring på djupet.

Rosenmetoden passar bland annat för dig som:

• Har muskelspänningar

• Har ont i kroppen utan att veta varför

• Längtar efter mer avslappning

• Känner oro

• Har en begränsad rörlighet

• Vill få en bättre kroppskännedom

• Längtar efter dig själv

Om du svarar ja på något av ovanstående, så kan Rosenmetoden vara något för dig.

Rosenmetoden passar inte för dig som:

• Är i en akut livskris

• Är i ett akut sjukdomstillstånd

• Är psykiskt sjuk

• Tar starka psykofarmaka

• Missbrukar alkohol eller droger

Detta för att Rosenmetoden är en kraftfull metod vars syfte är att öppna upp, men i alla ovan nämnda tillstånd behöver du dock dina försvar (t.ex. muskelspänningar) för att kunna fungera normalt.

Behandlingen sker på massagebänk och tar ca 50 min. Räkna med att besöket tar 1 timma inklusive av- och påklädning.

Rosenmetoden är godkänd som skattefri personalförmån av Skatteverket (även kallat friskvårdsbidrag). Tala med din arbetsgivare. 

Investering för en behandling i Rosenmetoden hos mig: 680 kr

Pris för pensionär/student/arbetssökande: 550 kr